YOGA ETIKETTE

- für ein angenehmes Miteinander -

VOR DEM YOGA

Buchung Deiner Session (Info)
Ratsam 2 Stunden vor der Praxis keine Mahlzeit mehr einzunehmen und ausreichend zu trinken
Nimm dir Zeit anzukommen. Komme ein bisschen früher und lass Ruhe einkehren
Türöffnung 15min. vor Kursbeginn, bis dahin warte im Eingangsbereich
Schuhe im Eingangsbereich abstellen, restliches Studio ist "barfuß-Bereich"
oder nutze die zur Verfügung stehenden Hausschuhe
Taschen und sonstiges in der Garderobe lassen / Wertsachen-Schliesbox nutzen

EQUIPMENT/HILFSMITTEL

Wir haben Matten, Decken und anderes Hilfsmittel zum Ausleihen vor Ort
Lege das ausgeliehene Material ordentlich wieder zurück
Aerial Tücher, gehe achtsam damit um und beachte die Info, welche vor Kursbeginn zugesendet wird

RUHE/ORDNUNG

Das Yogastudio ist ein Ort der Ruhe und Erholung
Lass Dein HANDY draussen (Flugmodus/Schliessbox)
Schalte die Smart-Uhr stumm
bei parallel laufenden Kursen, bitte auch im Flur und in der Garderobe die Ruhe einhalten
Bemühe Dich während des Praktizierens den Geist verstummen zu lassen
Yogaplatz ordentlich halten, platziere Decken/Kissen/Socken etc. hinter dem Mattenende
Nur verschließbare Trinkflaschen mit in den Kursraum nehmen

HYGIENE

Verzichte auf intensives Parfüm aus Rücksicht anderen Teilneher:innen gegenüber
Verzichte im AERIAL YOGA auf Make-Up und trage ein T-shirt, welches die Achseln bedeckt s. Info

KONZENTRATION/ACHTSAMKEIT

Erkenne Deine Grenzen und verzichte auf sportlichen Wettkampf
Erlaube Dir jederzeit die Übung zu reduzieren oder eine Ruheposition einzunehmen
Richte Deine Konzentration auf Dich selbst
Teile uns akute Verletzungen/Beschwerden vor der Stunde mit, so können wir Alternativen anbieten

NACH DEM YOGA